English Yoga MOXY Hotel Kinshicho
Sunday 25th September 13-14pm
¥2,500 – free drink included!
(英語の下に日本語あり）
Had a busy week? I feel you. Join me at the MOXY Hotel for yoga and leave class feeling refreshed and energised!
Release tension held in your body stored from your stressful week, leaving you feeling light and free. Move with your breath in this moving meditation, giving you a peaceful and clear mind.
The class will start with some easy breathwork, then move to yoga, followed by a short meditation.
With modifications throughout, my classes are open to all, perfect for those new to yoga or intermediate students looking for a comfortable space to practice.
Is this you?
– Feeling stressed & wired
– Tired body & mind
– muscles tense from PC work
Go from that…to this…:
– Calm & relaxed
– refreshed, energised in mind & body
– whole body completely released and tension released
Things to bring:
bring or wear comfortable clothes you can move in
a yoga mat
a small towel
water (some water will also be provided)
**Beginners welcome!!
MOXY錦糸町ホテルで英語ヨガ
9月25日（日曜日）13-14時
¥2,500 – ワンドリンク付き
英語でヨガやってみませんか？英語を勉強したい方、国際交流をしたい方、ヨガに興味あり方にぴったりなクラス！イギリス出身で英語教育の経験があるヨガ講師のアレックスが担当しますのでイギリス本番の英語に触れる機会です。
お忙しい一週間の最後にMOXYホテルのヨガに参加して、リフレッシュして元気になって帰ってくださいね。
ストレスの多い一週間で、体に溜まった緊張を解き放ち、軽やかで自由な気分に浸りましょう。この動く瞑想では、呼吸とともに動き、リラックスした、クリアなマインドに。
クラスは簡単な呼吸法から始まり、ヨガに移り、短い瞑想で終わります。
ヨガが初めての方、中級者の方、快適な空間で練習したい方など、どなたでも参加できるクラスです！！気楽にどうぞ来くださいね〜
持ち物:
動きやすい服装でお越しください（もしくは持ってきて、現地で着替えても）
ヨガマット
小さなタオル
水（ご用意している水もあります）
**初心者の方も大歓迎です!!