¥2,500 – ワンドリンク付き  

(英語の下に日本語あり）

英語でヨガやってみませんか？英語を勉強したい方、国際交流をしたい方、ヨガに興味あり方にぴったりなクラス！イギリス出身で英語教育の経験があるヨガ講師のアレックスが担当しますのでイギリス本番の英語に触れる機会です。 お忙しい一週間の最後にMOXYホテルのヨガに参加して、リフレッシュして元気になって帰ってくださいね。

ストレスの多い一週間で、体に溜まった緊張を解き放ち、軽やかで自由な気分に浸りましょう。この動く瞑想では、呼吸とともに動き、リラックスした、クリアなマインドに。

クラスは簡単な呼吸法から始まり、ヨガに移り、短い瞑想で終わります。

ヨガが初めての方、中級者の方、快適な空間で練習したい方など、どなたでも参加できるクラスです！！気楽にどうぞ来くださいね〜

今の自分はこれ感じていますか？

- ストレスや緊張を感じている

- 心身の疲れが溜まっている 

- PCワークで筋肉痛

あれから...これに...

- 落ち着きとリラックスした状態

- 心も体もリフレッシュに 

- 全身が完全に解き放たれ、緊張が解けている

持ち物:

動きやすい服装でお越しください（もしくは持ってきて、現地で着替えても）

ヨガマット

小さなタオル

水（ご用意している水もあります）

**初心者の方も大歓迎です!!