Intuitive Slow Flow Yoga
初心者向け・感覚で実践できるヨガセッション
I’d love to invite you to join me in cultivating some inner peace in a refreshing yoga workshop.
Connect with your mind, body and soul. Practice deep concentration and become present in the moment. Invoke focus and clarity, connect with your inner purpose.
We will explore meditation, breathwork, yoga postures (asana), and afterwards enjoy some time for reflection and chatting. Come and find your community ☺️
The workshop will take place at Impact HUB Tokyo community space and cafe which is the perfect backdrop for us to practice accessing our inner peace.
If you’d like to enjoy a yummy lunch post-yoga the Communita Cafe (@communita_cafe) at Impact HUB Tokyo (@impacthubtokyo) starts serving lunch at 11:30 and has some great vegan and veggie options!
Whether you are new to yoga, an intermediate yoga practitioner or just want to practise in a comfortable space, this class is open to everyone! Please feel free to come!
今の自分はこれ感じていますか？
- ストレスや緊張を感じている
- 心身の疲れが溜まっている
- PCワークで筋肉痛
あれから...これに...
- 落ち着きとリラックスした状態
- 心も体もリフレッシュに
- 全身が完全に解き放たれ、緊張が解けている
持ち物:
動きやすい服装でお越しください（もしくは持ってきて、現地で着替えても）
小さなタオル
water
**初心者の方も大歓迎です!!
Cancellations: We are not able to refund any cancellations made by the customer, thank you for understanding!
✨ You will receive an email after booking, if you are having problems booking please message me @alexlynnyoga on Instagram!
癒しとリフレッシュに満ちたヨガワークショップで、私と一緒にインナーピースを深めてみませんか？
心と体とつながる時間を取りませんか。深く集中し、「今」という瞬間を楽しみましょう。集中力と明確さを呼び起こし、自分の内なる目的と繋がります。 瞑想、呼吸法、ヨガのポーズ（アーサナ）、リラクゼーションを体験した後はリフレクションの時間を楽しみます。自分のコミュニティを見つけてみませんか？☺️
このワークショップはImpact HUB Tokyoのコミュニティスペースとカフェで行われます。 ヨガの後に美味しいランチを楽しみたいなら、Impact HUB Tokyo (@impacthubtokyo) のCommunita Cafe (@communita_cafe)のランチがおすすめです！11:30から美味しいヴィーガンやベジメニューを提供しています！
ヨガが初めての方、中級者の方、快適な空間で練習したい方など、どなたでも参加できるクラスです！！気楽にどうぞ来くださいね〜
持ち物:
動きやすい服装でお越しください（もしくは持ってきて、現地で着替えても）
小さいタオル
水
キャンセルについて： ご自身都合のキャンセルは払い戻しが出来ません。
✨予約後にメールが飛びますので、届かない場合はインスタで@alexlynnyogaまでメッセージしてください！