【ハイブリッド】スローフローヨガwithカフェスロー エコラボ🇺🇦 for ウクライナ

12月10日 (土) スローフローヨガwithカフェスロー エコラボ 🇺🇦 for Ukraine

(English information here)

このクラスは、思いやりをテーマにしたスローフローヨガのクラスです。神経系を整える呼吸法から始まり、自分の状態を観察する短い瞑想、そして愛と理解を呼び込むために心を開く優しいポーズを取り入れたアーサナ(ヨガのポーズ)の流れになります。

When: 日程: 12月10日(土)11:00-12:00 (JST)
場所: Studio 2020 東京都豊島区北大塚2-9-10

オンラインクラスもあります。

★ビギナー向け、ヨガレベル問わず皆さん大歓迎です
★対面で参加する方にCafe Slow Ecolabのビーガンミニマフィンを、参加のお礼にプレゼント
★対面クラスは16名限定!
★英語と日本語で開催します

クラス種別:

ハイブリッド・クラス! 「Book Now」をクリックした後、対面式、または東京に来られない場合はオンラインを選択できます。

寄付:

このクラスは寄付制で、好きな金額を現金で寄付してください。 収益金はすべて、ウクライナ人によって設立され、重要な人道的戦争救援と復興支援を行っている組織、Razomに寄付される予定です。

対面クラスやオンラインに参加できないが、寄付をしたいという方は、こちらから寄付ができます。
PayPay ID: alexgray515
Paypal link: paypal.me/alexlynngray
12月11日午後7時(日本時間)までにご寄付をお願いします。

★このクラスはハイブリッドクラスです! 直接参加できない方は、オンラインクラスを予約し、スライダーで寄付金を選択することができます!

ランチ:

クラスの後は、Cafe Slow Ecolab で一緒にランチしませんか。Slow Ecolabは、環境に優しく、ゴミの少ないライフスタイルを提唱するビーガンカフェであり、コミュニティです。おいしいヴィーガンココナッツカレーをご一緒したい方はお知らせください。※先着10名様

アレックスについて:

アレックスは、イギリス出身のバイリンガル(英語&日本語)ヨガ、呼吸法、瞑想のインストラクターです。10年前に来日し、ヨガに魅了され、インドに修行に行って来て、今はカフェや公園、オンラインクラスなどで教えています。 内向的な人のための親しみやすく、ストレスのないヨガを提供し、リラックス、根本的な休息、真の自己連結を誘います。インドで学んだヨガのルーツを大切にしながら、すべての生徒にさまざまなアーサナのバリエーションを提供し、楽しく、親しみやすいものにしています。